Ισοκινητικό Δυναμόμετρο Cybex Norm 770

Η απόλυτα ολοκληρωμένη απάντηση της τεχνολογίας, τόσο στον τομέα της πρόληψης, όσο και στον τομέα της αποκατάστασης των μυοσκελετικών κακώσεων έρχεται μέσα από τη χρήση του Ισοκινητικού Δυναμομέτρου Cybex Norm 770 που το κέντρο μας διαθέτει, προσφέροντας υψηλού επιπέδου υπηρεσίες.

Η ισοκινητική άσκηση είναι ένας δυναμικός τύπος άσκησης που εκτελείται ενάντια σε συνεχώς μεταβαλλόμενο φορτίο (εξαρτώμενο πάντα από την ικανότητα του ασκούμενου), αλλά σε σταθερή γωνιακή ταχύτητα, καθώς ο μυς επιμηκύνεται ή βραχύνεται μέσα στο διαθέσιμο εύρος κίνησης. Οι ισοκινητικές ασκήσεις γίνονται με τη χρήση ειδικών δυναμομέτρων τα οποία καλούνται Ισοκινητικά Δυναμόμετρα – Συγκροτήματα.

Η ισοκινητική άσκηση αποτελεί μια εντελώς διαφορετική άσκηση σε σχέση με την ισομετρική και την ισοτονική άσκηση, αλλά και μια διαφορετική φιλοσοφία βασισμένη στη φυσιολογία του μυός. Εκτελείται λαμβάνοντας υπ’ όψιν της τα πλεονεκτήματα αλλά και τα μειονεκτήματα που ο μυς έχει σε όλη τη διαδρομή της κίνησής του ή αλλιώς στο ενεργητικό εύρος κίνησής του (AROM). Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα από τη μια ο μυς να δέχεται τη μέγιστη επιτρεπόμενη αντίσταση σε σχέση με την ικανότητά του να ανταποκριθεί σ’ αυτή και από την άλλη να μην αναγκάζεται να υποβληθεί σε υπερβολικά μεγαλύτερη αντίσταση πέραν των δυνατοτήτων του όπως θα μπορούσε να συμβεί π.χ. με την ισοτονική άσκηση.

Τα ισοκινητικά δυναμόμετρα χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της λειτουργίας μυών ή μυϊκών ομάδων έπειτα από τραυματισμό, καθώς και των αποτελεσμάτων μεθόδων θεραπείας και αποκατάστασης, των διαφορών μεταξύ υγιούς και πάσχοντος και της αναλογίας μεταξύ αγωνιστών και ανταγωνιστών μυών.

Εκτός από την αξιολόγηση, η ισοκινητική άσκηση αποτελεί μια σύγχρονη θεραπευτική μέθοδο άσκησης και ενδυνάμωσης. Ο σκοπός των προγραμμάτων αποκατάστασης έπειτα από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση είναι να επαναφέρουν την φυσιολογική μυϊκή λειτουργία του τραυματισμένου μέλους που έχει υποστεί μυϊκή ατροφία.

Το Ισοκινητικό Δυναμόμετρο εφαρμόζεται για τη

Διάγνωση μυϊκών δυσαναλογιών, δυνατότητα ελέγχου και αξιολόγησης της μυϊκής δύναμης του πάσχοντος με το υγιές μέλος, την αναλογία ανταγωνιστικών μυϊκών ομάδων, την σύγκριση με νόρμες ανάλογα με την ηλικία, δραστηριότητα ή άθλημα. Μας δίνει πληροφορίες ακόμη για την ποιότητα των κινήσεων από τις καμπύλες κίνησης.

Θεραπεία και Αποκατάσταση προ-εγχειρητικά και μετεγχειρητικά παθήσεων όπως

  • Ρήξη προσθίου χιαστού συνδέσμου γόνατος.
  • Ρήξη οπισθίου χιαστού συνδέσμου γόνατος.
  • Ρήξη – κάκωση πλαγίων συνδέσμων γόνατος.
  • Ρήξη – κάκωση μηνίσκων.
  • Ρήξη – κάκωση συνδέσμων ώμου.
  • Ρήξη – κάκωση συνδέσμων ποδοκνημικής.
  • Ρήξη – κάκωση συνδέσμων λοιπών αρθρώσεων.
  • Θλάσεις – κακώσεις μυών.
  • Ατροφίες – μυϊκές αδυναμίες.
  • Αρθρίτιδες.

Η Ισοκινητική αξιολόγηση και άσκηση εφαρμόζεται στο γόνατο, το ισχίο, την ποδοκνημική, στον καρπό, στον πήχη, στον αγκώνα, στον ώμο και στον κορμό. Η εφαρμογή του γίνεται με απόλυτη ασφάλεια ανώδυνα και χωρίς να δημιουργεί επιπρόσθετες κακώσεις. Τα αποτελέσματα επιτυγχάνονται σε χρόνους συγκριτικά καλύτερους σε σχέση άλλες θεραπευτικές μεθόδους που εφαρμόζονται.
Για την αξιολόγηση κι αποκατάσταση των τραυματισμών σε αθλητές και όχι μόνο υπάρχουν πολυάριθμοι τρόποι άσκησης. Η ισομετρική, ισοτονική και η ισοτονική αποτελούν κάποιες απ’ αυτές τις μεθόδους.

Με την εκτέλεση της άσκησης με σταθερή ταχύτητα, κι επομένως μεταβλητή αντίσταση, η ισοκίνηση αποτελεί το μόνο τρόπο δυναμικής φόρτισης των μυϊκών ομάδων στο μέγιστο βαθμό σε όλη την τροχιά της εκτελούμενης άσκησης. Η ισομετρική, ισοτονική και η ισοτονική αποτελούν κάποιες απ’ αυτές τις μεθόδους.

Με την εκτέλεση της άσκησης με σταθερή ταχύτητα, κι επομένως μεταβλητή αντίσταση, η ισοκίνηση αποτελεί το μόνο τρόπο δυναμικής φόρτισης των μυϊκών ομάδων στο μέγιστο βαθμό σε όλη την τροχιά της εκτελούμενης άσκησης.

Τα πλεονεκτήματα της ισοκινητικής άσκησης είναι

  • Αποτελεσματικότητα, που αποτελεί το μόνο τρόπο δυναμικής μυϊκής συστολής σε όλη την τροχιά κίνησης. Επομένως, επιτυγχάνεται η μέγιστη δυνατή ενδυνάμωση.
  • Ασφάλεια, αφού η αντίσταση του μηχανήματος δεν υπερβαίνει ποτέ την ικανότητα του μυ με αποτέλεσμα την αποφυγή τραυματισμών κατά την ισοκίνηση.

Προσαρμοζόμενη αντίσταση στην ικανότητα των μυών, ανάλογα με τη θέση τους. Το πλεονέκτημα της προσαρμοζόμενης αντίστασης είναι ότι καθιστά τον ισοκινητικό εξοπλισμό κατάλληλο για αποκατάσταση ειδικών τραυματισμών όπως η χονδροπάθεια επιγονατίδας: με γνώμονα τον πόνο, ο τραυματίας μπορεί να ασκηθεί σε μικρό εύρος κίνησης, που θεωρούνται οι τελευταίες μοίρες έκτασης.
Αξιολόγηση κι αποκατάσταση μεμονωμένων μυών επειδή ακριβώς εφαρμόζεται σε συγκεκριμένες αρθρώσεις και κινήσεις.

Μικρές συμπιεστικές δυνάμεις στις αρθρώσεις. Γνωρίζουμε ότι κατά την άσκηση σε αργές ταχύτητες (ισομετρικές – ισοτονικές) τα φορτία που δέχονται οι επιφάνειες των οστών είναι μεγάλες με αποτέλεσμα τον τραυματισμό και την εμφάνιση πόνου. Στην ισοκινητική άσκηση, επιλέγοντας γρήγορες ταχύτητες αποφεύγονται οι τραυματισμοί των αρθρικών επιφανειών κι επομένως ο πόνος.

Ευρύ φάσμα ταχυτήτων αφού  οι καθημερινές αλλά και οι αθλητικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν κινήσεις που εκτελούνται σε μεγάλες ταχύτητες. Με την παραδοσιακή ενδυνάμωση, οι ταχύτητες είναι συνήθως αργές κι επομένως, γίνεται ενδυνάμωση σε ταχύτητες που δεν ανταποκρίνονται σε πραγματικές συνθήκες. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει στην ισοκίνηση που η ενδυνάμωση μπορεί να γίνει σε γρήγορες ταχύτητες, οι οποίες προετοιμάζουν τους μυς για τα πραγματικά φορτία που θα δεχτούν στις καθημερινές ή αθλητικές δραστηριότητες.

  • Αξιοπιστία κι εγκυρότητα των ισοκινητικών δυναμομέτρων αφού από έρευνες που έχουν γίνει έχει βρεθεί η υψηλή αξιοπιστία κι εγκυρότητα των ισοκινητικών δυναμομέτρων τόσο στην αξιολόγηση, όσο και στην ενδυνάμωση των μυών.
  • Μειωμένος καθυστερημένος μυϊκός πόνος (“πιάσιμο”).
  • Πλήρης καταγραφή κι αποθήκευση των δεδομένων έτσι ώστε να είναι δυνατή η πρόοδος της αποκατάστασης.
  • Ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο από την παρακολούθηση των προσπαθειών του ασθενή μέσα από την οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή.

Στα μειονεκτήματα της ισοκινητικής άσκησης αναφέρονται η εφαρμογή της σε μία μόνο άρθρωση κάθε φορά, ότι ανήκει στις ασκήσεις ανοιχτής κινηματικής αλυσίδας και το υψηλό κόστος απόκτησης των ισοκινητικών δυναμομέτρων.

Η Ισοκινητική αξιολόγηση με το ισοκινητικό δυναμόμετρο CYBEX NORM 770 είναι μια διαδικασία μέτρησης διαφόρων παραμέτρων.

Ισοκινητικός Έλεγχος και Μετρήσεις

Η Ισοκινητική αξιολόγηση με το ισοκινητικό δυναμόμετρο CYBEX NORM 770 είναι μια διαδικασία μέτρησης διαφόρων παραμέτρων.

Με το ισοκινητικό τεστ μετράμε και αξιολογούμε:

Τη μέγιστη ροπή (Peak Torque  σε NM)

  • Τη σχέση μέγιστης Ροπής προς το σωματικό βάρος (PT/BW Ratio)
  • Τη σχέση μεταξύ αγωνιστών – ανταγωνιστών μυών (Ratio)
  • Το ολικό έργο (Total Work)
  • Έργο ανάμεσα στους αγωνιστές με ανταγωνιστές (Work/BW Ratio)
  • Τη γωνία του Εύρους κίνησης όπου έχει  τη μεγαλύτερη ροπή
  • Το ακριβές εύρος κίνησης (ROM)
  • Το χρόνο αύξησης ή ελάττωσης της δύναμης
  • Την ποιότητα της κίνησης που απεικονίζεται με το σχήμα καμπύλης της κίνησης και χαρακτηρίζεται φυσιολογική ή παθολογική όταν διακόπτεται η καμπυλότητα σε κάποιο σημείο ή γωνία του εύρους κίνησης της άρθρωσης.
  • Τα Ισοκινητικά τεστ γίνονται σε διαφορετικές γωνιακές ταχύτητες από χαμηλές (30 o/sec), μεσαίες  και υψηλές ταχύτητες (300ο /sec) αλλά και ισομετρικά τεστ.

Μετρήσεις μπορούν και γίνονται σε όλες τις μυϊκές ομάδες όλων των αρθρώσεων (Γόνατο, Ισχίο, Ποδοκνημική, Ώμο, Αγκώνα, Καρπό).