Αντίθετα, η προπόνηση αντίστασης με αέρα απαιτεί ένα σταθερό επίπεδο προσπάθειας καθ’ όλη τη διάρκεια μιας άσκησης. Αυτό εμποδίζει τον χρήστη να ταλαντεύεται προς τα πίσω ή προς τα εμπρός κατά την εκτέλεση της άσκησης. Η ελεγχόμενη κίνηση προστατεύει από την καταπόνηση των αρθρώσεων και την υπερβολική προσπάθεια που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό, επειδή η σταθερότητα της αντίστασης διατηρείται από τα μηχανήματα.

Με την πνευματική αντίσταση, ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα εκτελείται η κίνηση, η αντίσταση παραμένει η ίδια. Η αντίσταση είναι σημαντικά πιο σταθερή και ελεγχόμενη σε σύγκριση με τα ελεύθερα βάρη ή τα μηχανήματα βαρών.

Η έλλειψη αδράνειας, οι ελεγχόμενες κινήσεις και οι μικρές σταδιακές αυξήσεις αντίστασης από τον ίδιο τον ασκούμενο στα πνευματικά μηχανήματα τα καθιστούν έναν από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Αλλά υπάρχει και ένα άλλο τεράστιο πλεονέκτημα που προσφέρει η εργασία με αέρα αντί για στοίβες βαρών: Η αντίσταση στα πνευματικά μηχανήματα Air Machine επιλέγεται με την πίεση ενός κουμπιού αντί να φορτώνονται ή να ξεφορτώνονται βαριά βάρη ή να σκύβουμε κάτω για να ρυθμίσετε έναν πίρο σε μια στοίβα βαρών.

Όλα τα μηχανήματα προπόνησης δύναμης Air Machine περιλαμβάνουν μηδενικό φορτίο εκκίνησης και ρυθμίσεις αντίστασης χωρίς βήματα, καθιστώντας τα κατάλληλα για όλα τα επίπεδα ικανοτήτων. Για όλα σχεδόν τα παραδοσιακά μηχανήματα στοίβας βαρών, το ελάχιστο επίπεδο αντίστασης μπορεί να είναι μόλις 10 ή 20 κιλά, με αυξήσεις μέχρι 2,5 έως 5 κιλά. Για πολλούς ηλικιωμένους, αυτό σημαίνει ότι η αύξηση της αντίστασης κατά το ελάχιστο ποσό μπορεί να είναι υπερβολική, οδηγώντας σε αδυναμία εκτέλεσης καθώς και σε πόνο και τραυματισμό.

Τα μηχανήματα Air Machine λειτουργούν μέσω μιας μεθόδου αντίστασης που χρησιμοποιεί μια φυσική μετάδοση δύναμης, η οποία προσομοιώνει τις φυσικές κινήσεις των μυών μας.

Με τα μηχανήματα βάρους, εάν ο χρήστης αυξήσει την ταχύτητα, οι κινήσεις του δημιουργούν αδράνεια, παραμορφώνοντας τη φόρτιση των μυών, καταπονώντας τις αρθρώσεις και θέτοντας τον χρήστη σε κίνδυνο τραυματισμού. Αντίθετα, η πνευματική τεχνολογία επιτρέπει στην αντίσταση να παραμένει κατάλληλη για την παραγωγή δύναμης, ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα κινείται ο χρήστης κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Τα μηχανήματα Air Machine είναι άνετα, πρακτικά αθόρυβα.Οι χρήστες μπορούν εύκολα να χειρίζονται τα μηχανήματα Air Machine ανεξάρτητα, μειώνοντας έτσι την ανάγκη για συνεχή βοήθεια ή καθοδήγηση.

Τα απλά χειριστήρια με ενδείξεις στην οθόνη καθιστούν τα μηχανήματα αυτά εύκολα στη ρύθμιση και τη χρήση ενώ η μηδενική αντίσταση επιτρέπει την πρώιμη έναρξη της αποκατάστασης.

Οι περιοριστές εύρους που υπάρχουν επιτρέπουν τον έλεγχο του σημείου έναρξης και λήξης μιας κίνησης, καθιστώντας την αποκατάσταση ασφαλή αφού μειώνεται ακόμη η πίεση στους μύες και τις αρθρώσεις.

Η άσκηση με μηχανήματα πεπιεσμένου αέρα επιτρέπουν τη μέγιστη και ασφαλέστερη αποκατάσταση γρήγορα και ακίνδυνα, κάτι το οποίο και τα διαφοροποιεί από τα κοινά όργανα των γυμναστηρίων.

Οι Ασκήσεις Θεραπευτικής Γυμναστικής εκτελούνται εκλεκτικά στις μυϊκές ομάδες που επιθυμούμε.
Τα προγράμματα ενδυνάμωσης είναι απόλυτα εξατομικευμένα και εφαρμόζονται κάτω από τη συνεχή επίβλεψη και παρακολούθηση φυσικοθεραπευτών.

Στο «Κέντρο Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης» λειτουργούν για την ανώδυνη, ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση έξι (6) συσκευές Air Machine για την επανεκπαίδευση και ενδυνάμωση των σημαντικότερων μυϊκών ομάδων