Το Activ5 της ActivBody
Είναι μια καινοτόμος, φορητή συσκευή προπόνησης ενδυνάμωσης και σύστημα εφαρμογών που σας καθοδηγεί σε πεντάλεπτες προπονήσεις για ολόκληρο το σώμα και μετρά τη δύναμη, την ακρίβεια και άλλες προσωπικές μετρήσεις.
Το Activ5 είναι και μια εφαρμογή για κινητά που σας προπονεί σε πάνω από 100 προπονήσεις δύναμης με χαμηλό αντίκτυπο σε ισομετρική βάση. Το Activ5 σας δίνει την ελευθερία να γυμνάζεστε οποτεδήποτε και οπουδήποτε με προπονήσεις ενδυνάμωσης και μια δωρεάν συνοδευτική εφαρμογή προπόνησης.
Προσαρμόζεται στο επίπεδο της δύναμής σας
Το Activ5 μετρά τη δύναμη και προσαρμόζει τη δυσκολία κάθε φορά που εκτελείται μια άσκηση. Βλέπει ο ασκούμενος πώς ανταποκρίνεται την τελευταία φορά που έκανε άσκηση ώστε να έχει κίνητρο για περεταίρω βελτίωση.
Οι ασκήσεις με το Activ5 θεωρούνται κορυφαίες ασκήσεις για άτομα που ζουν με αναπηρία. Η απόκτηση καλύτερης φυσικής κατάστασης είναι μια πρόκληση για οποιονδήποτε και είναι ιδιαίτερα δύσκολη για όσους ζουν με σωματικούς περιορισμούς, περιορισμένη κινητικότητα ή αναπηρία. Ένα ισομετρικό πρόγραμμα προπόνησης μπορεί να είναι η λύση για όποιον αναζητά ασκήσεις με αναπηρικό αμαξίδιο, ασκήσεις φυσικοθεραπείας και ασκήσεις περιορισμένης κινητικότητας.
Ασφαλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις
Επειδή πρόκειται για ασφαλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις, ίσως καμία ομάδα δεν μπορεί να ωφεληθεί περισσότερο από τους ηλικιωμένους. Ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, όπως το επίπεδο φυσικής κατάστασης, η δύναμη, η κινητικότητα, η ισορροπία και άλλοι μπορούν να βελτιωθούν με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Το Activ5 χρησιμοποιεί ισομετρικά στοιχεία για να λειτουργήσει ως μια εξαιρετικά αποτελεσματική και ευέλικτη προσθήκη σε οποιαδήποτε προπόνηση δύναμης ή πρόγραμμα άσκησης και λειτουργεί επίσης ως δυναμόμετρο που αξιολογεί την βελτίωση της δύναμης ισομετρικά.
